Врач-терапевт высшей категории, научный журналист Алексей Водовозов рассказал об особенностях клиновидной подушки и при каких заболеваниях человеку нужно спать, держа голову в приподнятом положении.
«Например, у человека бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких либо ещё какие-то проблемы с проходимостью бронхиального дерева.
Да, действительно, небольшое поднятие головы ему облегчает жизнь, потому что во время сна в таком положении ему легче дышать», — заявил эксперт в беседе с Радио Sputnik.Специалист также отметил, что приподнятое положение головы во время сна полезно людям с сердечной недостаточностью, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), а также при ночном апноэ.
Что касается угла подъёма подушки, то он должен зависеть от заболевания, обратил внимание Водовозов.
«Обычно подъём специальной клиновидной подушки — это где-то между 10 — 15 градусами. Одной такой подушки, как правило, более чем достаточно. Она, во-первых, обеспечивает ощутимый подъём, а во-вторых, не уменьшает комфорт во время сна», — заключил терапевт.
Ранее кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов рассказал о важности сна для метеозависимых людей.
Свежие комментарии