Заведующая отделением офтальмологии многофункционального медицинского центра МЕДСИ на Мичуринском проспекте, кандидат медицинских наук Екатерина Суркова рассказала, как сохранить зрение детям.
«Очень важна так называемая гигиена зрения, куда входит правильное освещение рабочего места ребёнка, верное расстояние до экрана при использовании электронных приборов, которое должно составлять примерно три диаметра экрана, длительность зрительной нагрузки, правильная посадка за столом и перерывы при интенсивной зрительной работе вблизи гаджета каждые 20 минут», — заявила она в беседе с Life.ru.
Как отметила эксперт, важное значение играет и физическая активность.
Среди других мер профилактики она назвала достаточный и полноценный сон, правильное питание.
Ранее клинический психолог Арина Кейро в беседе с ФАН рассказала о способах отвлечь детей от гаджетов.
Свежие комментарии