На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 548 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виталий Сорокин
    И что??? Сказали что так не зяяя...Папу с мамой раком лимона на 3...минимум! Пусть воспитывают своего ублюдка!Подросток на питб...
  • Владимир Долгошеев
    Я тоже за то чтобы Оренбург схлестнулся с Уралом. Нам нужно больше футбола.Радимов: нужно бы...
  • Анастасия Гончарова
    москва приветствует эту крысодружбу против России💩  !🤮🤮🤮🤮🤮Пашинян и Алиев у...

Сомнолог Мелёхин рассказал о причинах нарушений сна у детей

Кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелёхин рассказал о причинах нарушений сна у детей.

В беседе с aif.ru эксперт отметил, что трудности со сном у детей возникают из-за использования гаджетов, огромного количества информации за день, рече-соматической когнитивной гипермобилизации, а также отсутствия ритуалов отхода ко сну.

По словам специалиста, дети не умеют регулировать или тормозить поток впечатлений и нагрузок, получаемых в течение дня.

Эксперт рекомендовал следовать режиму дня и выполнять гигиену сна.

Ранее завотделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова посоветовала при симптомах бессонницы обращаться за врачебной помощью.

 

Ссылка на первоисточник
наверх