Врач Ольгина рассказала о комплексе мер по реабилитации после травм

Врач-реабилитолог, физиотерапевт Эмма Ольгина рассказала, какие действия стоит предпринять, чтобы скорее восстановиться после переломов и растяжений.

Единого шаблона для реабилитации пациентов нет. Тем не менее сущест­вует комплекс манипуляций, которые помогут восстановиться каждому, сказала реабилитолог в беседе с сайтом «Аргументы и факты».

Так, в комплекс восстановительных процедур могут входить лечебная физкультура, механотерапия, рефлексотерапия, миостимуляция и массаж.

После травмы пациентам прописывают диету № 11. Входящие в неё продукты содержат необходимое количество белков для восстановления костной и мышечной ткани и достаточно калорий, чтобы пациент мог легко выполнять упражнения для реабилитации.

Самые важные элементы в период восстановления: кальций, кремний, цинк, фосфор, магний.

Ранее кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев в беседе с Inforeactor рассказал о факторах долголетия.