В управлении Роспотребнадзора по Петербургу рассказали о плюсах и минусах манной каши

В пресс-службе управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу отметили, что такой продукт, как манная каша, имеет свои плюсы и минусы.

Об этом пишет Nation News.  

Каша быстро варится, хорошо усваивается и не раздражает желудочно-кишечный тракт из-за низкого содержания клетчатки.

Однако она очень калорийна и содержит мало микроэлементов и витаминов, уточнили специалисты.

Её советуют употреблять после заболеваний и операций, а также пожилым людям и пациентам с проблемами органов пищеварения. Также её полезно давать детям с маленьким весом.

Остальным нежелательно злоупотреблять манкой, так как это может привести к быстрому набору лишнего веса, отметили специалисты.

Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с ФАН рассказала о правильном питании для здоровой кожи.