Россияне, принявшие участие в новом исследовании, рассказали, как готовятся к лету. Так, 20% опрошенных с наступлением тепла увеличивают интенсивность тренировок, а 10% начинают лучше следить за питанием.
При этом более трети (36%) поддерживают физическую активность круглый год, а 34% вовсе не занимаются спортом, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на исследование сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United).
Аналитики отмечают, что весной посещаемость фитнес-клубов растёт, так как люди хотят улучшить физическую форму к лету. Так, в марте число визитов в залы увеличилось на 10% по сравнению с началом года. Аналогичная ситуация наблюдалась и весной 2024-го, когда посещаемость залов увеличилась на 14%.
Среди стимулов для занятий спортом респонденты отметили поддержание фигуры (47%), снятие стресса и улучшение настроения (24%), вклад в здоровье и профилактику болезней (23%).
Ранее врач-физиотерапевт Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Марья Старцева предупредила о последствиях для здоровья при неправильном подборе физической нагрузки.
Свежие комментарии