Эндокринолог назвала неправильное питание главным фактором развития диабета

Врач-эндокринолог центра ОН КЛИНИК Ксения Потмальникова назвала неправильное питание главным фактором, влияющим на развитие диабета 2-го типа.

«К развитию сахарного диабета 2-го типа может привести неправильное питание с высоким содержанием сахара. Например, частое употребление сладких газированных напитков, конфет и других сладостей, выпечки», — заявила она в беседе с Lenta.ru.

По его словам, также вредно регулярное употребление фастфуда, переработанного мяса, жирной пищи.

Ещё один фактор — малоподвижный образ жизни, хронический недосып, вредные привычки.

В свою очередь, невролог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Марина Гаджиева в беседе с газетой «Известия» заявила, что хронический стресс и нарушения сна повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Ночью во время глубокого сна происходит нормализация уровня гормонов стресса, давление и частота сердечных сокращений снижаются, давая сосудам возможность восстановиться.

Однако при хроническом недосыпе этот процесс нарушается», — пояснила она.

Ранее заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков рассказал, что температура воздуха в пределах +18...+22 °С является оптимальной для сна.