Психолог Михеичева рассказала, как справиться с одиночеством в праздники

Социальный и психоаналитически ориентированный психолог Александра Михеичева рассказала, как справиться с одиночеством в праздники.

«Важно помнить: одиночество в праздники не говорит ни о вашей ценности, ни о качестве вашей жизни. При этом одиночество — не всегда про отсутствие людей рядом.

Это шанс услышать свои истинные желания без оглядки на ожидания других, отдохнуть от социальной маски и побыть в комфортном темпе», — заявила она в беседе с NEWS.ru.

По её словам, такой опыт может стать точкой внутреннего восстановления.

Кроме того, Михеичева рекомендовала превратить подобную ситуацию в ценный опыт времени наедине с собой.

Ранее психолог Дарья Дугенцова в беседе с 360.ru выразила мнение, что большие планы приводят к тревожности и беспокойству.