Терапевт и старший врач-консультант Coral Club Елена Мановска рассказала, что умеренное употребление матча не вызывает анемию.
В беседе с Lenta.ru эксперт отметила, что в то же время следует помнить, что в составе этого напитка присутствуют аминокислота L-теанин и антиоксиданты полифенолы, которые могут ухудшать усвоение железа из растительных продуктов.
«Этот эффект не делает этот популярный напиток вредным, но предполагает необходимость разумно сочетать его с приёмами пищи», — добавила терапевт.
Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с НСН рассказала, что новогоднее застолье в 21:00 позволит существенно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.
Свежие комментарии