Психолог Сугак: не нужно винить себя за леность в новогодние праздники

Кандидат психологических наук Жанна Сугак выразила мнение, что не нужно винить себя за леность в новогодние праздники.

«Бывает ситуация, когда человек просто хочет отоспаться. Но через какое-то время, скажем дня три-четыре, начинаются угрызения совести, что все двигаются, а я здесь валяюсь.

Не надо себя винить, отдыхайте, пока отдыхается», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, если человек устал лежать, то лучше начинать двигаться, например, можно выбрать какой-либо прогулочный маршрут или посетить музей.

«Просто не ленитесь. Но если вам лениво, то и предавайтесь этой лени», — добавила Сугак.

Ранее Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал, как сохранить режим в новогодние праздники.