Учёные из Великобритании и США выяснили, что употребление черники может снизить риск обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета у людей, страдающих метаболическим синдромом.
Пресс-релиз научной работы опубликован на портале EurekAlert.
«Мы обнаружили, что ежедневная чашка черники (150 г) существенно улучшает кровообращение и прочность сосудов. Положительный эффект можно оценить в пределах 12—15%», — отметил один из авторов исследования Эйдин Кэссиди.
В частности, употребление черники снижает риск повышения артериального давления, увеличения содержания сахара в крови и холестерина, а также предотвращает скопление жировых отложений.
Отмечается, что для исследования были привлечены 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет, уже находящихся в зоне риска из-за наличия излишнего веса и метаболических нарушений.
Ранее главный внештатный онколог Минздрава России Андрей Каприн рассказал, что красное мясо может повысить риск развития рака.
Свежие комментарии