Профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины ФГАОУ ВО РНИМУ им Н.И. Пирогова Минздрава России (Пироговский Университет) Вера Ларина рассказала, как избежать отёков во время длительного перелёта.
«Очень важно сделать для себя авиаперелёт комфортным: подобрать подходящую свободную одежду для путешествия, желательно выбрать место у прохода, совершать каждые 30 минут прогулки по салону, выполнять упражнения для мышц голени, использовать эластичные компрессионные чулки, которые необходимо надеть дома до авиаперелёта», — рассказала врач «Газете.Ru».
Специалист также отметила необходимость пить достаточное количество жидкости, желательно в виде негазированной и несладкой питьевой воды.
Эксперт добавила, что отёк возникает из-за нарушения водно-электролитного баланса и снижения работы так называемой мышечно-венозной помпы.
Ранее дерматолог и косметолог бренда Icon Skin Галина Амосова заявила, что избыток солнца провоцирует отёки.
Свежие комментарии