Врач-эндокринолог, врач-диетолог высшей категории «СМ-Клиника» Эльвина Бинатова рассказала о продуктах, способных привести к преждевременному старению.
«Мучные и хлебобулочные изделия готовят из белой муки. Попадая в организм, она превращается в глюкозу, избыток которой негативно влияет на состояние кожи.
Поэтому регулярное употребление мучных изделий (с добавлением сахара или без) способствует преждевременному старению», — заявила она в беседе с газетой «Известия».Как считает Бинатова, негативно сказаться на состоянии кожи могут любые газированные напитки и пакетированные соки, а также сладости.
«Употребление солёных и маринованных продуктов также может стать причиной преждевременного старения из-за высокого содержания соли», — сказала эксперт.
Она напомнила, что много соли содержится, например, в колбасных изделиях.
К продуктам, способным вызвать ранее старение, Бинатова также отнесла рафинированные крупы и пастеризованное молоко.
Ранее врач-диетолог Марият Мухина в беседе с Nation News рассказала, как питаться людям после 50 лет, чтобы сохранить здоровье.
Свежие комментарии