Старший врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева предупредила россиян, что не все витаминные комплексы безобидны, и напомнила, что назначать добавки должен специалист.
Так, передозировка жирорастворимых добавок, таких как витамины A, D, E, может привести к поражению печени, тревожности, скачкам давления, повышению уровня холестерина в крови и ряду других последствий для здоровья, поделилась специалист в беседе с Life.ru.
По её словам, витамин В1 бесполезен, если его принимать в комплексе с В2 и В3, так как они не дадут ему усвоиться.
«А препараты, влияющие на уровень железа, рекомендуется употреблять совместно с витамином С для наилучшего усвоения. Совмещать приём препаратов железа с кальцием и магнием нельзя, поскольку они блокируют его всасывание и курс лечения не даст эффекта», — заключила Савельева.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в беседе с НСН рассказал о роли витамина D для организма.
Свежие комментарии