Врач Поляков назвал безопасную норму употребления дыни в день

Врач-диетолог Антон Поляков рассказал, сколько дыни можно съедать в сутки.

«Всё зависит от качества продукта. Если говорить о хорошей дыне без включения различных вредных компонентов, то в день можно употреблять в среднем полкилограмма», — рассказал врач в беседе с aif.ru.

Поляков отметил, что с учётом водянистой структуры продукта безопасным считается 400—500 г фруктов и ягод в день.

Ранее Поляков назвал оптимальное количество арбуза, которое можно употреблять в день без вреда для здоровья.