Врач Мельникова: мороженое, лимонады и квас не стоит употреблять в жару

Мороженое, лимонады и квас не стоит употреблять в жару, предупредила врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова.

«В жару не рекомендуется есть... мороженое. Этот высококалорийный продукт с большой долей жирности и сахара, помимо того что перегружает систему пищеварения и плохо усваивается, переохлаждает слизистую оболочку верхних дыхательных путей и приводит к.

.. возникновению ОРЗ», — заявила медик в беседе с «Газетой.Ru».

По её словам, молочные коктейли, квас и лимонады также не подходят для охлаждения — они усиливают жажду, нарушают потоотделение и повышают риск обезвоживания, сохраняя в организме лишнее тепло.

Эксперт призвала отдавать предпочтение чаю, компоту и морсу в жару.

Ранее завкафедрой вирусологии РМАНПО Минздрава доктор медицинских наук Елена Малинникова заявила, что лето с точки зрения вирусной угрозы превосходит морозную зиму.