Врач Асланов: здоровый образ жизни поможет замедлить развитие остеохондроза

Заведующий отделением хирургии позвоночника главного госпиталя Бурденко Рамис Асланов рассказал, что здоровый образ жизни и правильное питание помогут предотвратить развитие остеохондроза.

Дегенеративные изменения в суставах и позвоночнике начинают развиваться после 30—35 лет, сообщил он в эфире радиостанции «Говорит Москва».

Специалист отметил, что остеохондроз и другие заболевания могут прогрессировать по-разному — у кого-то быстрее, у кого-то медленнее.

Во многом это зависит от образа жизни и питания.

«Если вы будете правильно питаться, заниматься спортом, не перегружаясь при этом, следить за своей массой тела, то этим самым можно значительно замедлить прогрессирование спондилёза, спондилоартроза, не только остеохондроза позвоночника, но и всех суставов», — отметил Асланов.

Ранее врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, офтальмохирург, кандидат медицинских наук Гергана Стоянова рассказала, что близорукость с возрастом может усугубляться под влиянием различных факторов.