Врач Малыгина рассказала, как поддержать здоровье ребёнка во время учёбы

Педиатр «СМ-Клиника» для детей Евгения Малыгина дала рекомендации, как поддержать здоровье ребёнка во время учёбы.

Личная гигиена, тщательное мытьё рук с мылом после туалета, улицы или школы, перед приёмом пищи значительно снизят риски распространения вирусов и других микроорганизмов между детьми, заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, для растущего организма важно полноценное и сбалансированное питание. Осенью и зимой рацион должен быть ещё и высоко богат витаминами за счёт овощей и фруктов.

«Также немаловажно избегать в этот период чрезмерных нагрузок, переутомлений. А свежий воздух, прогулки и любимые активности не дадут иммунитету «просесть» и заболеть», — отметила педиатр.

Ранее старший методист онлайн-школы Synergy Kids Анастасия Корытцина рассказала, как подготовить ребёнка к школьному сезону.