На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 547 подписчиков

Свежие комментарии

  • Анастасия Гончарова
    москва приветствует эту крысодружбу против России💩  !🤮🤮🤮🤮🤮Пашинян и Алиев у...
  • Яна Орлова
    Они теперь "дружат" против РФ? По заданию "начальника"! 🤣Пашинян и Алиев у...
  • Яна Орлова
    Хотел жениться, но не успел! А то была бы наследницей миллиардов, политых слезами и кровью несчастных погибших жител...Mash: у девушки С...

Врач Чернышова: тренировки и правильное питание помогут при изменении погоды

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что правильное питание и регулярные тренировки помогут организму легче адаптироваться к изменениям погоды.

«Лучше выбирать максимально щадящую еду, которая легко переваривается: блюда из птицы, яиц, молочных продуктов, побольше овощей», — заявила эксперт в беседе с Life.ru.

По словам специалиста, прогулки на свежем воздухе и другие виды активности не менее 150 минут в неделю, также помогут защитить организм от перепадов температуры окружающей среды.

Ранее невролог Екатерина Демьяновская, врач и эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, как облегчить состояние при магнитных бурях.

 

Ссылка на первоисточник
наверх