Психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур рассказала, что эмоции влияют на физическое здоровье.
«Стоит немного попереживать, поволноваться сверх обычного — и начинает болеть голова, вдруг появляется насморк, простуда, скручивает живот и так далее», — заявила она в беседе с «Радио 1».
Как отметила эксперт, тревога, страхи, беспокойные мысли превращаются в нарушение сна и ухудшение настроения.
По словам Тур, важно проживать любые эмоции.
Ранее, как сообщала Общественная Служба Новостей, врач-невролог Ольга Берёзкина рассказала, что морской воздух насыщен отрицательными ионами, которые помогают укрепить нервную систему.
Свежие комментарии