Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что ряд продуктов повышают риск тромбообразования.
В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что фастфуд, кондитерские изделия, чипсы могут быть особенно опасными, так как они часто содержат много трансжиров, сахара и соли.
«В свою очередь, жирное мясо, субпродукты, сливочное масло, сыр, а также сливки и сметана жирностью 20—30% тоже способствуют повышению вязкости крови и холестерина в крови, поэтому могут стать причиной развития атеросклероза и тромбообразования», — сообщила Русакова.
Она добавила, что сгущение крови может возникнуть и при обезвоживании, поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим.
Ранее глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина в беседе с НСН рассказала, что протеиновые батончики можно заменить на сухофрукты и орехи.
Свежие комментарии