Невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская предупредила, что ношение сумки на одном плече, особенно с тяжестями, может испортить осанку. По её словам, исправить такой дефект будет непросто.
Из-за слабости мышечного корсета в области грудного и шейного отделов и при избыточном весе сумки у человека может появиться боль в спине, мышечная скованность, головная боль, чувство онемения или покалывания в кистях или пальцах рук, поделилась врач в беседе с Life.ru.
По её словам, со временем это приведёт к искривлению осанки.
Чтобы избежать этого, Демьяновская посоветовала заменить сумку на рюкзак — это позволит более равномерно распределить тяжести.Кроме того, следует избегать подъёма очень тяжёлой клади. В норме сумка или рюкзак должны весить не более 10% от массы тела человека, добавила она.
Ранее кардиолог Фаина Лобжанидзе, автор книги «Достучаться до сердца. Советы кардиолога, которые спасут жизнь», в беседе с сайтом kp.ru перечислила несколько признаков, которые могут свидетельствовать о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Свежие комментарии