Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов рассказал, что повышенное давление можно попытаться привести в норму нелекарственными средствами.
Если артериальное давление подскочило, необходимо снизить физическую нагрузку и успокоиться, поделился врач в беседе с газетой «Известия».
«Желательно прилечь таким образом, чтобы голова была выше тела.
Под спину подложить подушки: область сердца должна быть чуть выше нижних конечностей», — сказал Ионов.Рекомендуется принять успокаивающие травы: заварить мяту или накапать в воду 10 капель пустырника, тысячелистника или боярышника.
«Можно также принять тёплую ванну на основе хвои», — добавил он.
Ранее профессор ФМБА России врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что избыток веса и ожирение — это болезнь с целым комплексом метаболических изменений.
Свежие комментарии