Врач Садовская посоветовала есть маленькими порциями во время застолья

Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская посоветовала есть маленькими порциями во время новогоднего застолья.

«При желании попробовать большое количество разных блюд на новогоднем столе следует делать это маленькими порциями и только тогда, когда появляется чувство голода», — заявила она в беседе с Lenta.ru.

По её словам, в идеале количество съеденной во время застолья пищи не должно превышать объём тарелки диаметром 22 — 23 см.

Также Садовская рекомендовала есть больше свежих овощей и фруктов.

Ранее врач-терапевт, диетолог, кардиолог Филипп Кузьменко в беседе с «Радио 1» рассказал, что употребление фруктозы в умеренных количествах не нанесёт вреда здоровью.