Педиатр Мария Чахнашвили рассказала, что поможет снизить риск заболеть гриппом весной.
В беседе с Lenta.ru она заявила, что прежде всего это соблюдение правил гигиены. В частности, рекомендуется мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, транспорта или контакта с заболевшими.
«Если вы знаете, что кто-то из вашего окружения уже заболел, старайтесь избегать близкого контакта с этим человеком. Если же избежать встречи невозможно, не стесняйтесь использовать маску», — отметила врач.
По её словам, также необходимо вести здоровый образ жизни. Среди его главных принципов — достаточный сон, сбалансированное питание, регулярная физическая активность и контроль уровня стресса.
Ранее главный научный сотрудник Института молекулярной биологии имени В.А. Энгельгардта, доктор биологических наук Пётр Чумаков в беседе с 360.ru рассказал, что лихорадка чикунгунья начинается с резкого подъёма температуры и боли в суставах.
Свежие комментарии