Врач-офтальмолог Юлия Колоколова рассказал, что основным фактором снижения зрения является чрезмерная нагрузка на глаза.
Во время использования телефона или компьютера глаз долгое время остаётся открыт, так как частично отключается процесс моргания, заявила эксперт в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Врач посоветовала сократить время пользования гаджетами.
При постоянной нагрузке следует утром и вечером поддерживать глаза увлажняющими каплями.
«При работе за компьютером каждые 20 минут нужно немного отвлекаться и смотреть в окно на самую дальнюю точку хотя бы 30 секунд, минуту», — добавила офтальмолог.
Ранее офтальмолог Мария Левина назвала распространённые факторы, влияющие на развитие близорукости.
Свежие комментарии