Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что мясо индейки — самый полезный продукт для нервной системы пожилых людей.
«Главное, от чего страдают многие пожилые люди, — это нехватка витамина B, в частности B12. Если его не хватает, человек может испытывать шаткость походки, головокружение», — сказала она в беседе с сайтом «Москва 24».
По её словам, индейка содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают не только противовоспалительный, антихолестериновый и антисклеротический эффект, но и обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон.
Кроме того, в индейке есть магний и фосфор.
Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала, что при диабете стоит воздержаться от употребления ягод годжи.
Свежие комментарии