Психолог, кандидат педагогических наук, эксперт кафедры «Нейролингвистическое программирование» Академии социальных технологий Олег Вакулин объяснил, почему в пасмурный день у людей может меняться самочувствие.
Настроение человека с биохимической точки зрения регулируется серотонином — гормоном, выделению которого способствует ультрафиолет (солнечный свет), объяснил специалист в беседе с сайтом «Аргументы и факты».
Кроме того, активность организма, в том числе нервной системы, определяется циклом «день—ночь», а именно ещё одним гормоном — мелатонином.
«И если при ясной погоде рецепторы получают необходимое количество света и этот гормон блокируется, то выработка так называемого «ночного гормона» при пасмурной погоде приводит к сонливости, что тоже некоторым образом может сказываться на самочувствии человека», — рассказал Вакулин.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль беседе с Nation News перечислила меры по поддержанию правильной работы сердечно-сосудистой системы.
Свежие комментарии