Психолог Игорь Козлов рассказал, как легче перенести шестидневную рабочую неделю.
«Я всегда своим клиентам говорю, что нет дров, нет и тепла. Если говорить применительно к шестидневке, надо понимать, что это не столь критично, просто надо себя мотивировать тем, что потом у нас три дня выходных», — заявил он в беседе с Life.ru.
По его словам, можно попробовать сделать себе установку на перепрограммирование внутреннего будильника. Может помочь и соблюдение биологического режима.
Ранее, как сообщал Nation News, психолог Елена Данилова рассказала, как перейти с дистанционного формата работы на очный.
Свежие комментарии