Врач Лапа рассказала, как следует одеваться в жару

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала в беседе с RT, какую одежду стоить подбирать для прогулок на улице во время температуры +30 °С и выше.

«Одежду в такую жаркую погоду лучше выбирать хлопчатобумажную. Лёгкую и просторную. Если человек запотел, намок — следует обязательно переодеться.

Стараться всё время быть в сухой одежде», — рассказала она.

Соблюдать это условие важно для того, чтобы поры очищались, пояснила врач.

«А если человек будет ходить во влажной одежде — они будут загрязняться», — добавила она.

Второй важный элемент для прогулки в жару — головной убор, продолжила Лапа.

«Это шапка, шляпка. Обязательно для мужчин и женщин в качестве защиты от солнца. Просто необходимо», — отметила она.

Если человек находится на берегу моря или реки, он может использовать в качестве головного убора влажную косынку, продолжила врач.

«Это хорошая защита. Пока испаряется врага — нам прохладно», — подытожила она.

Ранее врач-диетолог Ирина Писарева предупредила об особом вреде фастфуда в жару.