Купание в проруби на Крещение Господне — старинная русская традиция. Однако для детей такая практика может обернуться серьёзными рисками, предупредил в беседе с RT врач-педиатр Артём Николенко, заведующий педиатрическим отделением сочетанной патологии Российской детской клинической больницы Минздрава России.
«Погружение детей в прорубь без длительной подготовки и медицинского контроля категорически не рекомендуется. Для детского организма это экстремальный стресс. У детей ещё не сформирована полноценная система терморегуляции, поэтому они значительно хуже взрослых переносят резкий перепад температур. Холод может вызвать выраженный спазм сосудов, переохлаждение и привести к тяжёлым осложнениям — от пневмонии до воспалительных заболеваний почек и мочеполовой системы», — рассказал он.
Кроме физиологических рисков, существует и психологический фактор: неподготовленного ребёнка погружение в ледяную воду может сильно напугать и привести к стойкому страху воды и отказу от любых водных процедур в будущем, добавил собеседник RT.
«В качестве альтернативы рекомендуются безопасные методы — например, обливания прохладной водой дома, но только после консультации с педиатром. Потенциальная польза и вред зависят от возраста ребёнка, состояния его здоровья, длительности и правильности подготовки, а также условий проведения процедуры. Однако в подавляющем большинстве случаев потенциальный вред значительно превышает возможную пользу», — заявил эксперт.
Специалист подчеркнул, что купание в проруби — это не развлечение и не модный челлендж, а экстремальная нагрузка на организм.
«Оно недопустимо для малышей, неподготовленных подростков и детей с любыми хроническими заболеваниями. Теоретически при строгом медицинском контроле и многолетнем закаливании можно говорить о возможных плюсах: о тренировке адаптационных механизмов и иммунитета, повышении сопротивляемости сезонным ОРВИ, об улучшении терморегуляции, формировании уверенности в себе. Но даже в этих случаях приоритетом должна оставаться безопасность, а решение может приниматься только совместно с врачом», — поделился педиатр.
Говоря о правильной подготовке, Николенко рассказал, что осознанный возраст начала — не ранее шести-семи лет.
«Само погружение возможно только в подростковом возрасте (14—16 лет) после нескольких лет закаливания, ребёнок должен сам хотеть этого, без давления со стороны взрослых. Обязательный регулярный медицинский контроль, включая осмотры педиатра, кардиолога, невролога и лор-врача. Подготовка занимает годы и включает воздушные ванны, контрастный душ, плавание в открытых водоёмах, постепенную адаптацию к холодной воде и обучение правильному дыханию», — подчеркнул врач.
Собеседник RT пояснил, что для неподготовленного ребёнка купание в проруби может привести к тяжёлым и даже фатальным последствиям.
«Среди наиболее опасных — холодовой шок с нарушением дыхания и сердечного ритма, резкое повышение артериального давления, потеря сознания и высокий риск утопления. Также возможны выраженное переохлаждение, травмы при падении на льду, тяжёлые воспалительные заболевания дыхательных путей и мочеполовой системы. Не стоит забывать и о психологических последствиях: сильный испуг может спровоцировать неврозы и нарушения сна», — заявил эксперт.
По его словам, для детей противопоказания в большинстве случаев носят абсолютный характер.
«Среди них: возраст до 14—16 лет, отсутствие многолетней системной подготовки, любые острые и хронические заболевания (ОРВИ, астма, болезни сердца, почек, нервной системы, кожи, холодовая крапивница), страх, сопротивление или нестабильное психоэмоциональное состояние. Кроме того, недопустимы погружения без оборудованного места, тёплого помещения, горячего питья, присутствия взрослых и медицинского персонала», — заключил собеседник RT.
Ранее россиян предупредили, кому противопоказаны крещенские купания.
Свежие комментарии