Диетолог Виктория Говорушко рекомендовала не сочетать мясо с картошкой или макаронами.
«Вопрос часто кроется не в мифической «несовместимости», а в индивидуальных особенностях пищеварения и в том, к какой пище привык наш организм с детства», — заявила эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, такая еда у некоторых людей может приводить к дискомфорту и тяжести в желудке.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каш, которые нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.
Свежие комментарии