Диетолог Дюваль назвала не рекомендованные людям старше 50 лет продукты

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что людям после 50 лет нужно пересмотреть свой рацион питания и исключить из него многие вредные продукты.

В частности, это жареная и жирная пища, а также алкогольные напитки.

«Не стоит есть консервы, фастфуд и полуфабрикаты.

Также из рациона исключаются молочные и кисломолочные продукты, а также сахар. Сахар можно заменить на мёд или сироп топинамбура. В рационе нужно снизить количество соли. При приготовлении пищи можно заменить соль на сухой чеснок, лимонный сок», — объяснила Дюваль в беседе с Nation News.

Ранее кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев в беседе с Inforeactor рассказал о факторах долголетия.