Гастроэнтеролог, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух посоветовала отказаться от употребления сладких газированных напитков, поскольку они наносят вред здоровью.
Помимо большого количества сахара в них содержится фосфор, препятствующий усвоению кальция, что в будущем может привести к хрупкости костей, отметила она в беседе с газетой «Известия».
Также в состав газировок входят кислоты, которые в сочетании с сахаром разрушают эмаль зубов, делая их более уязвимыми к кариесу, отметила Кашух.
Неполезны и газированные напитки, содержащие сахарозаменители вместо сахара, предупредила гастроэнтеролог.
«Исследования показывают, что искусственные подсластители негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, могут вызывать нарушение микробиоты кишечника, усиливают воспалительные процессы в организме», — заключила врач.
Ранее врач-педиатр кандидат медицинских наук Рабият Зайниддинова рассказала, как употребление сахара в детском возрасте может влиять на развитие диабета и гипертонии.
Свежие комментарии