Врач Мухина назвала нарушение питьевого режима причиной отёков

Врач-диетолог, дерматолог Марият Мухина рассказала, что нарушение питьевого режима в жаркую погоду приводит к появлению отёков.

В беседе с Regions.ru эксперт отметила, что повышение температуры воздуха приводит к расширению сосудов — вазодилатации, которая способствует увеличению кровотока к поверхности кожи для терморегуляции.

«Однако при этом происходит утечка жидкости из центрального сосудистого русла в окружающие ткани, что и приводит к отёкам», — сказала Мухина.

По словам специалиста, важную роль в формировании отёков играет задержка солей в организме.

Эксперт рекомендовала для профилактики отёков, соблюдать питьевой режим, ограничить употребление соли, сахара и углеводов, больше гулять пешком.

Ранее терапевт Видновской больницы Яна Шмелёва рекомендовала гипертоникам исключить соль из рациона в жаркую погоду.