Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что употребление кисломолочных продуктов способствует снижению риска простудных заболеваний.
«Есть несколько исследований о пользе кисломолочных продуктов, которые доказывают, что всего 150 мл кефира или другого кисломолочного продукта в день, снижают риск простудных заболеваний, а также заболеваний кишечника», — заявила эксперт в беседе с сайтом kp.ru.
По словам специалиста, также не следует забывать про регулярное употребление чистой воды, которая является главным фактором баланса энергетической системы организма.
Диетолог доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о пользе картофеля в салате оливье.
Свежие комментарии