Доцент кафедры терапии Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала о последствиях злоупотребления сладкой газированной водой.
В беседе с газетой «Известия» эксперт отметила, что высокое содержание сахара в таких напитках нарушает липидный и углеводный обмен, а также провоцирует развитие ожирения, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
По словам специалиста, сладкие газированные напитки в разы увеличивают потребление быстрых углеводов, так как в жидком виде сахара можно употребить гораздо больше, чем в любых кондитерских изделиях.
Волгина рекомендовала полностью отказаться от сладких газированных напитков для сохранения здоровья.
Ранее врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина посоветовала есть медленно и осознанно, чтобы избавиться от привычки переедать.
Свежие комментарии