Диетолог Солнцева назвала чистую воду главным летним напитком

Врач-дие­толог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева назвала чистую воду главным летним напитком.

В беседе с aif.ru она отметила, что в воду можно добавить лимон, мяту, сок ягод или фруктов.

При отсутствии противопоказаний хорошим вариантом будет столовая минеральная вода, считает эксперт.

К полезным летом напиткам Солнцева отнесла также холодный чай без сахара, домашний квас без сахара, домашний компот с минимумом сахара, кисломолочные продукты.

Ранее врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал, что здоровый человек не нуждается в приёме сахарозаменителей.