На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 547 подписчиков

Свежие комментарии

  • Арик Кука
    Ещё один губернатор вспомнит о гражданской обороне. Зачем эти губернаторы вообще необходимы, если они сирену ПВО не м...В Ижевске введён ...
  • Vladimir Lioubimcev
    А кто выпускал, совсем дураки? И не знали, кто такой Александр III, и когда он жил?   Что значит НЕУЧИ!!Во Львове завели ...
  • Vladimir Lioubimcev
    А то ишь... Япония нацелилась на Южные Курилы...  ПЕРЕБЬЮТСЯ!!Sohu: Россия пока...

Нутрициолог рассказала о полезных кисломолочных продуктах

Член Национального общества диетологов и член Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер рассказала о том, какие молочные продукты наиболее полезны для организма.

В беседе с телеканалом «Звезда» эксперт отметила, что, говоря о пользе молочных и кисломолочных продуктов, следует выделять их с точки зрения наибольшего количества белка в 100 г.

На первом месте — творог, специалист советует покупать 5%-ный продукт.

Далее идут такие продукты, как варенец, кефир, йогурт и ряженка. Последнее место эксперт отдала молоку, но не потому, что оно неполезное, а потому, что не все способны усвоить лактозу.

Ранее врач-диетолог Ольга Шмелёва в беседе с НСН дала рекомендации желающим прийти в форму перед летним сезоном.

 

Ссылка на первоисточник
наверх