Диетолог Елена Соломатина назвала противопоказания к употреблению фрукта личи.
«Личи содержит кислоту, поэтому людям с подагрой и сахарным диабетом нужно потреблять его осторожно, так как там есть сахар и переедать не стоит», — заявила эксперт в беседе с Life.ru.
По словам специалиста, во фрукте содержится пектин, который не очень подходит людям с непереносимостью клетчатки.
Диетолог рекомендовала давать детям не более трёх — пяти фруктов, а взрослым — не более 10 — 12.
«Это всё индивидуально, но не нужно съедать много личи из-за возможных побочных эффектов», — добавила эксперт.
Ранее преподаватель кафедры кондитерских, сахаристых, субтропических и пищевкусовых технологий РОСБИОТЕХа Инга Беляева рассказала, что наименее полезным является белый шоколад.
Свежие комментарии