Врач-кардиолог, заведующая лабораторией сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Ксения Ерусланова рассказала, что пропуск завтрака может привести к серьёзным проблемам с сердечно-сосудистой системой.
В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметила, что регулярный пропуск приёма пищи способствует выработке гормона стресса – кортизола.
«Этот глюкокортикоидный гормон запускает процессы воспаления, а также может стимулировать рост атеросклеротических бляшек», — сказала Ерусланова.
По словам специалиста, следует сознательно подходить к питанию, чтобы минимизировать риски для здоровья сердца и сосудов.
Ранее врач-гастроэнтеролог и диетолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова в беседе с 360.ru рассказала, как научить детей правильно питаться.
Свежие комментарии