Диетолог предупредила об опасности холодных напитков в жару

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова предупредила об опасности холодных напитков и мороженого в жару.

«В жару следует ограничить употребление холодных напитков и мороженого. Они не утоляют жажду. Люди пытаются переориентироваться со сливочного мороженого на фруктовый лёд.

Это гадость, там много сахаров и химических добавок», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, холодное в жару провоцирует обострение тонзиллитов и фарингитов.

Как отметила Дианова, в такую погоду организм испытывает стресс, а холодная вода ухудшает состояние.

Эксперт добавила, что наиболее оптимальным напитком является тёплый чай.

«Полезны напитки из шиповника, компот из сухофруктов без сахара», — посоветовала она.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с kp.ru рассказала, какие напитки не стоит употреблять в жару.