Врач-сомнолог, невролог, заведующий отделением медицины сна Университетской клинической больницы № 3 Первого МГМУ имени И.М. Сеченова, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов рассказал, что нарушения сна у подростков могут привести к проблемам со здоровьем.
В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что основными причинами бессонницы у молодого поколения являются нарушение гигиены сна, психологические нагрузки и стрессы.
«Ради своих увлечений, общения, работы над домашними заданиями подростки зачастую жертвуют своим сном», — сказал врач.
По словам специалиста, неправильный режим сна у подростков может стать причиной роста артериального давления, а также увеличить риски развития болезней сосудов и сердца.
Ранее врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач Виктор Косс дал рекомендации по созданию комфортных условий для сна.
Свежие комментарии