Главный специалист-гепатолог, гастроэнтеролог центра доказательной медицины «Рассвет» Игорь Тихонов рассказал о необходимом «отдыхе» для печени для её восстановления.
«В первую очередь — не переедать. То есть снизить чрезмерную калорийность питания. Причем, это не значит, что нужно сделать упор на ограничение жирных продуктов», — заявил эксперт в беседе с сайтом kp.ru.
По словам специалиста, важно соблюдать норму поступающих калорий, чтобы организм не запасал их избытки в виде жира (стеатоз) и не приводил к появлению «неалкогольной жировой болезни печени», или НАЖБП.
«По статистике, ей страдает до 25% жителей крупных городов в России. То есть практически каждый четвёртый», — добавил врач.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.
Свежие комментарии