Врач Прохоренко: ребёнка при скачке роста лучше оградить от сильных физнагрузок

Ребёнка при скачке роста лучше оградить от сильных физнагрузок, заявил врач-педиатр Антон Прохоренко.

В разговоре с сайтом kp.ru он отметил, что в организме ребёнка проходят значительные изменения во время таких резких скачков роста.

«Кости удлиняются быстрее, чем к этому успевают адаптироваться мышцы и связки.

Возникают проблемы с осанкой, появляется плоскостопие, возможно временное нарушение координации движений. Ребёнок начинает очень быстро уставать, особенно после физических нагрузок», — уточнил медик.

Во время интенсивного роста необходимо сбалансированное питание с добавлением белка (мясо, рыба, яйца), кальция (творог, молоко) и витаминов, но важно избегать перекармливания, особенно подростков.

Ранее врач-педиатр «СМ-Клиники» для детей Дарья Исецкая рассказала, что в жару важно следить за питьевым режимом ребёнка.