Миронова: не сразу поняла, что ограничивать себя в питании при нагрузках — самоубийство

Биатлонистка Светлана Миронова высказалась на тему расстройства пищевого поведения.

«Раньше было невероятно важно нравиться себе в зеркале. Почему‑то в голове было какое‑то идеальное представление о себе, о том, как я должна выглядеть. Был такой момент, когда я выглядела хорошо, но вбила себе в голову, что должна ещё сильнее похудеть.

И действительно сильно похудела. Не сразу сумела понять, что ограничивать себя в питании при тех нагрузках, что приходится переносить, — это просто самоубийство.

Когда человек начинает идти против своего организма, враждовать с ним, тогда и со здоровьем начинаются очень большие проблемы, потому что в этом случае доминирующей становится ненависть к себе. И наоборот: когда находишься в гармонии с собственной внешностью, тогда и в жизни всё очень быстро налаживается», — сказала она RT.

Полностью интервью Мироновой читайте на сайте RT.

Ранее Миронова вспомнила, какой стресс испытывала на Олимпиаде в Пекине.