Психолог Жавнеров посоветовал высыпаться и заниматься спортом при выходе на новую работу

Клинический психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров рассказал, как адаптироваться на новой работе.

«В адаптации на новом месте работы есть несколько моментов. Первый — должностные обязанности надо выполнять, потому что коллеги не хотят делать чужую работу.

Для этого нужно задавать вопросы, разбираться, а не замыкаться в себе, но делать это не навязчиво, а через комплименты», — заявил он в беседе с НСН.

По его словам, не менее важно заниматься спортом, хорошо питаться, высыпаться, поскольку всё это позволит не снижать работоспособность.

«Третье — общение в коллективе. Достаточно проявлять внешнюю доброжелательность, можно принести торт и угостить коллег», — отметил эксперт.

Ранее карьерный консультант, основатель Университета карьерного роста Татьяна Минаева в беседе с ФАН рассказала, по каким критериям рекрутеры определяют достойных соискателей.