Кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Татьяна Дорошенко заявила, что для практически здоровых людей при умеренном потреблении кофе выступает как антиоксидант и профилактическое средство.
«Оптимальной считается доза кофеина не более 400 — 500 мг в день — в среднем это три чашки кофе», — сказала Дорошенко в беседе с Life.ru.
По её словам, кофе рекомендуется пить с 16 лет, после того как окрепнет нервная система.
Среди других противопоказаний — заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление, аритмия, заболевания желудочно-кишечного тракта.
Зерновой кофе считается более полезным, так как в растворимом или сублимированном нередко есть добавки.
Ранее, как сообщало «Радио 1», заведующий неврологическим отделением стационара №1 домодедовской больницы Эдуард Патрин заявил, что инсульт у пациента можно распознать по ряду внешних признаков.
Свежие комментарии