Дефицит железа в организме может быть причиной повышенной утомляемости. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
«Один из первых и наиболее очевидных симптомов недостатка железа — повышенная утомляемость», — приводят «Известия» её слова.
Кашух добавила, что при дефиците железа человек может чувствовать усталость сразу после пробуждения, а простые нагрузки требуют огромных усилий.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва заявила, что гречка возглавляет список самых полезных круп.
Свежие комментарии