Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина предупредила, что набирающие популярность сетевые марафоны стройности могут быть небезопасны. «Сетевой фитнес» не учитывает индивидуальные особенности здоровья, объяснила она.
Многие фитнес-марафоны предлагают быстрые результаты, это может быть опасно для здоровья, отметила она в беседе с «Газетой.Ru».
«Резкое снижение веса может привести к метаболическим нарушениям, проблемам с кожей и даже гормональным сбоям.
В здоровом похудении важна не скорость, а стабильность результатов», — подчеркнула Бахтурина.Кроме того, такие занятия не подразумевают персонализированный и профессиональный контроль, поэтому не исключено появление различных физических проблем, таких как травмы или нарушение метаболизма, добавила тренер.
Ранее врач-кардиолог «СМ-Клиники» Софья Саакян рассказала, что при повышенном давлении нельзя заниматься определёнными видами спорта.
Свежие комментарии